Bébé

Parabéns aos três!

Nove meses de espera podem parecer demasiados longos e repletos de dúvidas, mas com a ajuda das aulas de preparação para o nascimento, os futuros papás poderão aproveitar esse período para viverem uma experiencia física e emocional única, num clima de tranquilidade.

Será que já sabem…

· O que pode fazer para aliviar a azia, as pernas doridas e cansadas, as dores de costas, as dormências, entre outras queixas?

· O que é uma contracção?

· Quais os sinais que podem indicar que o parto está para breve e o que fazer perante cada um deles?

· Quais as posições de alivio que pode adoptar para poder “gozar” as contracções?

· E as respirações? Sabe para que servem e como podem ajudar durante o trabalho de parto?

· Como deve fazer “força” para ajudar o seu bebé a nascer?

· E o pai… já sabe como pode ajudar a mãe ao longo de toda a gravidez e durante o trabalho de parto?

· Já pensaram se vão amamentar? E conhecem as vantagens do aleitamento materno?

Quais os cuidados que deve ter nas actividades do dia-a-dia do recém-nascido (banho, dormir, amamentar, vestir..)?

O fisioterapeuta poderá ainda ajudar a mãe a ultrapassar alguns desconfortos físicos, através:

· Do ensino de alguns exercícios de alívio, alongamento ou relaxamento;

· Do ensino sobre os cuidados a ter com as posições ao longo do dia, quer quando trabalha, quer quando descansa;

· Da importância da actividade física na manutenção do bem-estar físico ao longo da gravidez;

· Da identificação dos músculos do pavimentos pélvico e a aprender como contraí-los de modo a prevenir perdas de urina, durante a gravidez e no pós-parto:

Certamente terão várias dúvidas, algumas queixas ou mesmo a vontade de partilhar experiências com os outros, por isso criámos um espaço onde vos queremos ajudar!

Temas abordados nas sessões:

Resolução de Queixas
Alimentação da Grávida
Posturas e Exercícios de Alivio
Sinais de Parto
Massagem
Fases do Trabalho de Parto (TP)
Respirações
Enxoval Mãe e Bébé
Rotinas da Maternidade
Anestesia/Analgesia (Epidural)
Exercício e posições de alívio durante o TP
Como o Pai pode ajudar na gravidez e no TP
Amamentação
Cuidados Básicos com o Recém-nascido
Cuidados com a Mãe no Pós-Parto Imediato
Sessão Especial para os Pais ou Acompanhantes

As sessões de “preparação para o nascimento” iniciam-se por volta da 28ª e 30ª semana de gestação e podem ser frequentadas por qualquer grávida, desde que não haja contra-indicação médica.

O Programa de preparação para o parto da Lisboa Physio é composto por 10 sessões (sensivelmente até a altura do parto), com a duração de 1 hora. Contamos sempre com a presença do casal, na impossibilidade de estar o pai presente a mãe poderá levar um acompanhante.

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Estes últimos anos, especialmente pela razão do aparecimento de numerosas resistências bacterianas e pelas mensagens alarmistas relativas às cada vez mais numerosas prescrições abusivas de antibióticos em medicina geral e hospitalar. Lembramos que em numerosos casos, a fisioterapia pode representar uma alternativa ao uso de determinados medicamentos.

A fisioterapia respiratória, ainda denominada pelos médicos por Cinesioterapia Respiratória, é aplicada em todas as idades, sendo que devido às particularidades do seu aparelho respiratório, as crianças e bebés estão mais expostas a infecções respiratórias, que podem ter consequências graves para a função respiratória.

Diversas são as etiologias responsáveis pela acumulação de secreções. Nas crianças a fisioterapia respiratória aplica-se principalmente nas seguintes patologias: Bronquiolite, Bronquite, Fibrose quística, Síndrome de imobilidade ciliar, Pneumonia, Atelectasias, Pneumopatia, Infecções respiratórias, Rinite alérgica, Sinusite, Bronquiectasias e Asma Brônquica.

A fisioterapia respiratória visa a libertação das secreções que causa a obstrução das vias aéreas centrais e periféricas e a promoção da função respiratória normal de forma eficaz.

A desobstrução depende fundamentalmente de 5 etapas que por sua vez são interdependentes umas das outras: desobstrução nasal, fluidificação das secreções, mobilização e progressão das secreções, mobilização do tórax e expulsão.

O objectivo do fisioterapeuta é restituir a ventilação à área comprometida.

Em pediatria, as bases das técnicas de fisioterapia estão muito próximas às empregadas para os adultos. A diferença importante situa-se na adaptação da idade mental e física do paciente.

Conforme a idade, utilizam-se técnicas empregadas em neonatologia ou as utilizadas para o adulto. Entretanto, a problemática é diferente por três motivos:

– comportamento mecânico específico do sistema toracopulmonar da criança;

– técnicas necessariamente passivas devidas à não-cooperação associada à idade;

– necessidade de uso precoce das técnicas devido às possíveis repercussões sobre a função pulmonar.

Em geral, são utilizados:

– aerosóis;

– ventilação dirigida e controlada: Expiração Lenta e Prolongada;

– pressões vibrações associadas ou não a uma aceleração passiva do fluxo expiratório;

– técnicas de tosse provocada ou voluntária. O choro da criança facilita a subida de mucos e provoca uma tosse eficaz;

– técnicas de evacuação: aspiração por via bucal e nasal;

O fisioterapeuta controla ainda a aplicação de uma boa higiene respiratória:

– supressão dos irritantes respiratórios (fumo) e da poluição ao redor da criança;

– higiene corporal perfeita da criança;

– evitar mudanças de temperatura.

LISBOA PHYSIO

Curso de Preparação para o Parto (Nascimento)

Cinesioterapia Respiratória (Fisioterapia Respiratória)