Reflexologia Podal
18 04 2013
A Reflexologia é uma prática milenar que consiste em aplicar manualmente diferentes pressões e técnicas em pontos e zonas dos pés e das mãos, a fim de estimular o sistema de cura do próprio corpo. Pela acção reflexa, influenciam-se determinados orgãos e sistemas do organismo, obtendo-se assim os resultados terapeuticos pretendidos.
É extremamente bem aceite pelos pacientes pois promove relaxamento geral.
Segundo a medicina chinesa, todo o nosso organismo está interligado através dos canais de circulação da energia vital do organismo, “chi”. Esta energia é responsável pela harmonia do corpo, da mente e das emoções: se está em harmonia, a pessoa tem saúde; se há desequilíbrio e há acumulação, surje o mal estar. Esta terapia parte da convicção de que pequenas partes do corpo podem ser usadas para tratar o conjunto: o terapeuta irá desbloquear o fluxo de energia correspondente, promovendo o bem-estar e a regularização do desequilíbrio energético existente no órgão em questão. É um mediador para activar o potencial de cura do paciente.
Actua em diversas areas da saude, como por exemplo o stress do dia-a-dia, problemas de sono, ansiedade, depressão, dores articulares e musculares, desequilibrios comportamentais e nutricionais, enxaquecas, constipaçoes, , problemas digestivos, entre outros.
Está em franco crescimento, finalmente aceite sem reservas por parte do mundo ocidental, inclusivé em Portugal.
Podemos encontrar na Reflexologia um tratamento simples, confortavel, eficaz e 100% natural de reconquistar gradualmente o bem-estar fisico e mental.
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Porquê o Golfe?
11 11 2012
O Golfe não é apenas mais uma modalidade desportiva. Todos os desportos são diferentes e com especificidades próprias. No entanto, a meu ver o golfe vai mais além, é um estilo de vida, e um exercício constante de inteligência, humildade e honestidade, que poderia ser aplicado à vivência diária. Costumo dizer que as personalidades vêem todas “ao de cima” no golfe.
O Golfe é dos poucos desportos que se pode jogar em todas as idades, desde que começamos a andar até a uma idade bem avançada, sem prejuízo para a integridade física. É evidente que quanto mais cedo se fizer a iniciação melhor será desenvolvimento técnico.
Tem a vantagem de se praticar ao ar livre, aproveitando para desfrutar a natureza.
Para quem gosta de apreciar espaços agradáveis, de elaborada concepção arquitectónica e cuidadosa inserção paisagística, alguns campos são autênticos paraísos.
Embora seja dos poucos desportos que permite a prática individual, socialmente, o golfe é muito gratificante porque podemos conviver com outros jogadores, sócios do clube, a própria família, amigos, tanto no campo de golfe como no Club-house.
Considero também o golfe um desporto familiar, pois muitas vezes é praticado por vários elementos de famílias (avós, pais, tios e netos).
Podemos também jogar torneios ou partidas entre amigos, sendo considerado um desporto justo por causa do sistema do “handicap” que faz com que os diversos níveis de jogo se equiparem e possam competir entre ambos.
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Ideias para presentes de Natal
3 11 2012Aproxima-se a época natalícia e nem sempre é fácil escolher o presente ideal…
Para aquela pessoa especial, para quem nunca experimentou cuidar de si ou simplesmente para quem preza a saúde e o bem-estar, consulte as nossas ofertas especiais!
Voucher Oferta de Avaliação Postural (com oferta de tratamento RPG): 35€
Voucher Oferta de Massagem (terapêutica ou de relaxamento, à escolha do presenteado): 30€
Voucher Oferta de Baptismo de Golfe (1 aula de 60 minutos): 45€
Voucher Oferta de Curso de Iniciação ao Golfe (12 horas de aulas): 350€
Imagine a satisfação de quem recebe muito mais que uma prenda, é uma oferta de saúde e de bem-estar LisboaPhysio!
Nota: Para adquirir um destes presentes, contacte a Fisioterapeuta Carlos Guerreiro (tlm: 96 456 87 46) ou lisboaphysio@gmail.com . Não serão efectuadas trocas nem devoluções. Os serviços em causa poderão ser usufruidos mediante marcação prévia, até ao dia 1 de Abril de 2013. A oferta é pessoal e intransmissível.
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Lisboa Physio
23 09 2012Dispõe de seguro de saúde?
É beneficiário de algum sub-sistema de saúde?
Consulte as condições da sua apólice ou regras do sub-sistema do qual é beneficiário, e caso tenha cobertura para consultas e tratamento de Medicina Física e de Reabilitação, saiba que pode recorrer à LisboaPhysio para usufruir de condições especiais!
Terá apenas de consultar um médico de qualquer especialidade (ou se for exigido, um médico Fisiatra) para que indique a necessidade de realização de tratamentos de Fisioterapia e o número de sessões necessárias.
Poderá assim dirigir-se a uma empresa externa à rede convencionada do seu seguro de saúde (ex: Médis, Multicare, AdvanceCare, ServiaAIDE…) ou sub-sistema (ex: ADSE, ADM, SAMS, …), como é o caso da LisboaPhysio.
Desde que encaminhe a indicação médica acompanhada do recibo respeitante ao pagamento dos tratamentos como paciente particular, poderá garantir o reembolso de parte desse valor (comparticipação dependente das condições gerais e dos tipos de tratamento).
Nem sempre tem de se sujeitar a entidades ou horários definidos pelos outros. Escolha por si!
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Tratamento de Patologias da Coluna Vertebral
20 09 2012
PATOLOGIAS DA COLUNA VERTEBRAL
EPIDEMIOLOGIA:
- Atingem 80% da população
- Afectam tanto homens como mulheres
- Principalmente entre 25 e 45 anos de idade (vida activa)
Factores de risco:
Pessoais
- Idade, condição física e saúde em geral (obesidade, sedentarismo, tabagismo, lesões, desvios dos eixos normais, factores genéticos…)
Psicológicos
- Stress, crises depressivas…
Ocupacionais
- Levantar, carregar ou empurrar peso exagerado, posturas erradas prolongadas (laborais)…
PATOLOGIAS
- Síndromes dolorosas da coluna e das raízes nervosas (Cervicalgias, Síndrome de Barré-
Liéou, Nevralgia de Arnold, Cervicobraquialgia, Dorsalgia, Lombalgia, Ciática, Síndrome do Piramidal, Canal Estreito Lombar, Nevralgia Femurocutânea)
- Patologias Articulares (Espondilose Anquilosante, Espondilartrose, Hérnia Discal,
- Desvios da coluna vertebral (Escolioses, Hipercifose, Hiperlordose)
- Anomalias da coluna lombosagrada (Lombalização, Sacralização, Espondilolistese, Retrolistese)
- Osteodistrofias do crescimento (Doença de Scheuerman, Osteocondrite Vertebral Infantil)
- Traumatismos da coluna vertebral (Fracturas, Luxações, Entorses, Síndrome de Whiplash
A COLUNA VERTEBRAL
A coluna apresenta como funções:
Suportar o peso do corpo
Protecção da espinal medula
Permitir o movimento do tronco
Os músculos têm um papel importante no suporte e realização do movimento pois sem eles a coluna não suportaria as forças nela aplicadas.
A Coluna Vertebral apresenta 4 curvaturas: curvatura cervical, dorsal, lombar e sagrada.
É composta por: 33 Ossos, sendo 24 flexíveis
- 7 vértebras cervicais (C1 – Atlas e C2 – Áxis)
- 12 vértebras dorsais ou torácicas
- 5 vértebras lombares
- Sacro (com 5 vértebras fundidas)
- Cóccix (4 ou 5 vértebras fundidas)
É ainda constituida por discos intervertebrais, ligamentos e articulações, sendo estes elementos de ligação intervertebrais.
A 1ª CONSULTA / TRATAMENTO
A primeira consulta consiste numa avaliação completa do paciente e consiste no seguinte:
● Anamnese detalhada
● Avaliação Postural em 4 planos
● Testes Neurológicos e Ortopédicos
● Análise de Exames Complementares de Diagnóstico (RX, TAC, RM,…)
Os pacientes com dor aguda são vistos com prioridade, no próprio dia da marcação ou no dia seguinte.
O NOSSO MÉTODO
O método utilizado pela LisboaPhysio trata-se de um método que tem uma avaliação lógica e uma aplicação prática exclusivas que nascem da sintonia entre as melhores técnicas mundias de reeducação postural, alívio da dor e de todo o conjunto de sintomas relacionados com o aparelho neuro-músculo-esquelético, que se complementam e completam para uma maior eficácia e rapidez no tratamento dos pacientes.
É este o verdadeiro “segredo” dos nossos resultados.
Para além do método utilizado através da terapia manual, são ainda utilizados os seguintes complementos:
Electroterapia
Ultrasonoterapia
Laserterapia
Crioterapia
Calor húmido
Vibroterapia
OS NOSSOS FISIOTERAPEUTAS ESPECIALISTAS
Ft. Carlos Guerreiro
Licenciatura em Fisioterapia na Escola Superior de Saúde Egas Moniz.
Formação adicional: Pós-graduação em Reeducação Postural Global, em Cadeias Fisiológicas, Pilates, Microkinesitherapie, Reflexologia e Ginástica Abdominal Hipopressiva.
Ft. Lúcia Lemos
Licenciatura em Fisioterapia na Escola Superior de Saúde do Alcoitão.
Formação adicional: Pós-graduação em Reeducação Postural Global e Pilates.
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Aulas de Golfe no Jamor
15 06 2012
A partir do dia 20 de Junho de 2012, poderá também marcar as suas aulas no Centro Nacional de Formação do Jamor, com o nosso Professor Carlos Guerreiro.
A tabela de preços para o Jamor é a seguinte:
1 aula individual (60 minutos) – 45 euros
Curso de Iniciação ao Golfe – 350 euros
Outros preços sob consulta
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Tags: Aprender, Aulas de Golfe, Aulas de Golfe em Lisboa, Centro Nacional de Formação, Driving Range, estádio nacional, Golf, Golfe, Iniciação, Inscrição, Jamor, Lições, Localização, Marcação, Marcar
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